柠檬酸钙属于是补钙类的，能够有效的促进身体骨骼的健康，也可以预防缺钙，广州柠檬酸钙批发，对于帮助减肥也有一定的作用。

原因分析

因为柠檬酸钙是有机酸钙，而且吸收率也比较高，食品级柠檬酸钙批发，不仅不会对肠胃造成刺激，而且还能够促进身体的消化和吸收。

举措建议

建议平时可以到室外多晒太阳，有利于促进钙的吸收，也要适当的吃一些富含维生素的食物，食品级柠檬酸钙批发，比如苹果等水果类，建议可以喝牛奶来补充钙，也可以吃一些大豆制品等高蛋白的食物。

注意事项

注意不要过多的服用，避免对身体产生一定的副作用。

碳酸钙的适用人群包括：缺钙人群、骨质疏松患者、肠胃功能好等人群，食品级柠檬酸钙批发，但是患有肠胃疾病、孕妇、哺乳期女性及儿童食用。

柠檬酸钙因其容易吸收、且不会造成肠胃刺激等，更适合乳母、患有萎缩性、肠胃疾病、儿童、青少年、孕妇等人群。

：碳酸钙、柠檬酸钙所代表的无机钙与有机钙优劣势比较明显，总体来说还是柠檬酸钙略胜一筹。柠檬酸钙的溶解性更好，能辅助其他营养元素的吸收，对肠胃的刺激性更小所以相对而言更加推荐柠檬酸钙!

如同其它补钙产品一样柠檬酸钙对于人体来说，每天服用三颗就可以满足人体的全部需要。如果您的医师有推荐其他的量且是根据您的病情为依据的。那么您应该参考人士给出的服药意见

相信大家在咨询柠檬酸钙的时候就已经了解到，柠檬酸钙盐在人体血液中溶解度比产生的草酸盐高，因此柠檬酸根就会抢夺成分中的钙，从而让服果中多了一个预防的作用。但是再好的东西吃多了都会有副作用。钙片服用过多的时候会有很大的几率引发等糟糕的情况出现，因此我们在服用的时候一定要记住不能过量服用。

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